5.4 km | 00:41:12 | 07:37/km日期: 2023-11-01 08:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'36" / 07'35" / 07'26" / 07'30" / 07'09" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'14") | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'35" | 00:16'11" |
| 3 | 07'26" | 00:23'37" |
| 4 | 07'30" | 00:31'07" |
| 5 | 07'09" | 00:38'16" |
| 5.4 | 07'24" | 00:41'14" |
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