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    TSM🚀🚀 台中
    ID 45124
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    TSM🚀🚀 
    半馬 | 02:04:03 | 05:52/km | 第8半馬
    2022 臺中國際馬拉松-水岸花都‧幸福の台中(由2022/11/6延期)
    官方成績
    日期2023-11-05
    成績02:04:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'12")
    		00:29'12" (+01'10")01:00'43"
    10 km(01:00'43")
    		00:31'31" (+03'29")
    15 km(01:33'38")
    		00:32'55" (+04'53")01:00'57" (+00'14")
    20 km(02:01'40")
    		00:28'02"
    Finish(02:04:03)

    日期: 2023-11-05 06:20 - 總爬升: 9004 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    賽前宣言: 好玩
    賽後評分: 好👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 290.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    foolfacelee 和 🇹🇼FAN🐴 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    205'53"00:12'23"
    305'53"00:18'16"
    405'43"00:23'59"
    505'13"00:29'12"
    607'24"00:36'36"
    706'18"00:42'54"
    807'10"00:50'04"
    905'22"00:55'26"
    1005'17"01:00'43"
    1108'51"01:09'34"
    1205'24"01:14'58"
    1305'37"01:20'35"
    1407'36"01:28'11"
    1505'27"01:33'38"
    1605'16"01:38'54"
    1705'39"01:44'33"
    1812'07"01:56'40"
    1900'01"01:56'41"
    2004'59"02:01'40"
    2110'01"02:11'41"
    21.212'50"02:14'14"

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