蕭家倫 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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3.2 km | 00:15:49 | 04:59/km

日期: 2016-04-25 00:19 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'00" / 04'52" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'07" (+00'15")

1001 / 1001

2

04'55"

(10'03")

04'56" (+00'04")

993 / 1995

3

04'52"

(14'55")

04'52"

998 / 2993

4

00'54"

(15'49")

05'16" (+00'24")

170 / 3164

4月累積里程 : 109.26 km

迪卡儂 Kalenji_2 累積 : 1019.7 km

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品衡(慢慢蛇), 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	04'52"	00:15'00"
3.2	04'57"	00:15'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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