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彭見和
新竹
ID 192925
142 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
彭見和
22.0 km
|
01:25:40
|
03:53/km
|
第15半馬
2023 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2023-11-19
成績
01:25:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'27")
00:19'27" (+00'37")
00:38'51" (+00'46")
10 km
(00:38'51")
00:19'24" (+00'34")
15 km
(00:58'06")
00:19'15" (+00'25")
00:38'05"
20 km
(01:16'56")
00:18'50"
Finish
(01:25:40)
日期:
2023-11-19 06:01
-
平均心率:
184
-
卡路里:
1170 Cal
-
總步數:
16106
-
平均步頻:
185
-
平均步幅:
139 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
01'48"
(01'48")
03'35" (+00'07")
502 / 502
186 / 149
2
01'59"
(03'47")
03'57" (+00'29")
501 / 1003
185 / 136
3
02'01"
(05'48")
04'01" (+00'33")
500 / 1504
184 / 134
4
02'01"
(07'49")
04'00" (+00'32")
503 / 2007
185 / 134
5
01'57"
(09'46")
03'53" (+00'25")
501 / 2509
185 / 138
展開計圈分析
6
01'59"
(11'45")
03'57" (+00'29")
501 / 3010
186 / 135
7
01'58"
(13'43")
03'55" (+00'27")
501 / 3511
185 / 137
8
01'57"
(15'40")
03'54" (+00'26")
500 / 4011
186 / 137
9
01'57"
(17'37")
03'53" (+00'25")
500 / 4511
187 / 136
10
01'54"
(19'31")
03'47" (+00'19")
500 / 5012
186 / 141
11
01'53"
(21'24")
03'44" (+00'16")
503 / 5515
186 / 143
12
01'54"
(23'18")
03'47" (+00'19")
500 / 6016
185 / 142
13
01'56"
(25'14")
03'50" (+00'22")
503 / 6519
185 / 140
14
01'59"
(27'13")
03'57" (+00'29")
501 / 7021
186 / 135
15
01'58"
(29'11")
03'54" (+00'26")
502 / 7523
185 / 138
16
01'59"
(31'10")
03'57" (+00'29")
500 / 8023
185 / 135
17
01'56"
(33'06")
03'50" (+00'22")
503 / 8527
187 / 139
18
01'58"
(35'04")
03'54" (+00'26")
503 / 9030
186 / 137
19
02'03"
(37'07")
04'04" (+00'36")
503 / 9533
184 / 133
20
01'57"
(39'04")
03'52" (+00'24")
504 / 10037
187 / 137
21
01'56"
(41'00")
03'51" (+00'23")
501 / 10539
185 / 140
22
01'57"
(42'57")
03'53" (+00'25")
501 / 11040
185 / 138
23
01'52"
(44'49")
03'43" (+00'15")
500 / 11541
186 / 143
24
01'54"
(46'43")
03'47" (+00'19")
501 / 12042
186 / 141
25
02'00"
(48'43")
03'58" (+00'30")
503 / 12546
186 / 135
26
01'59"
(50'42")
03'57" (+00'29")
502 / 13048
187 / 134
27
02'00"
(52'42")
03'59" (+00'31")
500 / 13548
186 / 134
28
01'57"
(54'39")
03'53" (+00'25")
501 / 14050
186 / 137
29
01'53"
(56'32")
03'44" (+00'16")
503 / 14553
187 / 142
30
01'54"
(58'26")
03'46" (+00'18")
504 / 15057
187 / 141
31
01'56"
(01:00'22")
03'51" (+00'23")
501 / 15559
187 / 138
32
01'59"
(01:02'21")
03'45" (+00'17")
528 / 16088
188 / 141
33
01'56"
(01:04'17")
03'51" (+00'23")
500 / 16588
188 / 137
34
01'55"
(01:06'12")
03'48" (+00'20")
503 / 17092
186 / 140
35
01'58"
(01:08'10")
03'55" (+00'27")
500 / 17592
188 / 135
36
01'54"
(01:10'04")
03'39" (+00'11")
519 / 18112
187 / 146
37
01'53"
(01:11'57")
03'45" (+00'17")
500 / 18612
187 / 141
38
01'51"
(01:13'48")
03'41" (+00'13")
500 / 19113
189 / 142
39
01'54"
(01:15'42")
03'47" (+00'19")
500 / 19613
187 / 140
40
01'51"
(01:17'33")
03'40" (+00'12")
503 / 20117
188 / 144
41
01'56"
(01:19'29")
03'50" (+00'22")
502 / 20620
189 / 137
42
01'52"
(01:21'21")
03'42" (+00'14")
503 / 21123
187 / 143
43
01'48"
(01:23'09")
03'34" (+00'06")
504 / 21627
190 / 147
44
01'45"
(01:24'54")
03'28"
504 / 22132
188 / 152
新竹
彭
見和
·
留言
新竹
彭
見和
·
留言
新竹
彭
見和
·
留言
賽後評分:
超半馬剩2K遇到11K\n賽道管制不佳
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
376.90 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
君豪
,
TestRunner
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
林金樹
恭喜高速分三凸台完賽!真厲害!👍
2023-11-19 17:18 ·
1
個人推
鄭香仁
恭喜見和高速分三
2023-11-19 17:25 ·
1
個人推
楊聰聲
恭喜高速完賽分三上凸台👍厲害
2023-11-20 08:20 ·
1
個人推
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'47"
00:03'47"
2
04'01"
00:07'48"
3
03'54"
00:11'42"
4
03'55"
00:15'37"
5
03'50"
00:19'27"
6
03'44"
00:23'11"
7
03'51"
00:27'02"
8
03'57"
00:30'59"
9
03'52"
00:34'51"
10
04'00"
00:38'51"
11
03'51"
00:42'42"
12
03'45"
00:46'27"
13
03'58"
00:50'25"
14
03'56"
00:54'21"
15
03'45"
00:58'06"
16
03'48"
01:01'54"
17
03'49"
01:05'43"
18
03'44"
01:09'27"
19
03'45"
01:13'12"
20
03'44"
01:16'56"
21
03'44"
01:20'40"
22
03'33"
01:24'13"
22.4
05'44"
01:26'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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