3.5 km | 01:59:11 | 33:39/km日期: 2023-12-20 19:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.6
Pace: 09'01" / 47'52" / 07'47" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'40" (+23'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:06'48" (+59'01") | 541 / 3541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 47'52" | 00:56'53" |
| 3 | 07'47" | 01:04'40" |
| 3.5 | 11'18" | 01:10'47" |
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