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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
9.1 km
|
00:47:32
|
05:12/km
日期:
2016-06-09 16:46
-
卡路里:
640 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
Pace: 05'24" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 04'33" /
阿脫10圈~
赤足10圈~
阿...布蘭回家好了XD
6月累積里程 :
180.53 km
GPX 上傳
| 8 years ago
寶哥
,
你好
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
陳榮興
晚安、運動愉快。
2016-06-09 19:43 ·
2
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David
武忠兄。 端節愉快~連假好心情^_^
2016-06-09 20:38 ·
2
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Maggie Maggie
武忠大哥,晚安,運動愉快。
2016-06-09 22:17 ·
2
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fannine.
回家吹冷氣吃粽子,固的艾迪兒!
2016-06-09 22:23 ·
2
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薛武忠
榮興兄晚上好^^
2016-06-09 22:55 ·
1
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薛武忠
大衛兄您也是~粽子節快樂^^
2016-06-09 22:55 ·
1
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薛武忠
Maggie晚安~沒感冒吧!!下次別淋雨跑了^^
2016-06-09 22:55 ·
2
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薛武忠
芳妹~前陣子這麼操勞,想必消瘦許多吧!!
粽子就別客氣,多吃點,吃不夠我這兒還有喔^^
2016-06-09 22:55 ·
1
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Maggie Maggie
武忠大哥,晚安,你真的超厲害的....我真的不太適合淋雨跑步....哈哈。
2016-06-09 23:03 ·
2
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賴秋景
石頭哥,猛喔~
2016-06-09 23:09 ·
2
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CH
石頭哥今天是第一次赤足跑嗎?
2016-06-09 23:14 ·
3
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DakotaDe
武忠哥, 端午佳節愉快喔!
2016-06-09 23:47 ·
2
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薛武忠
Maggie~適合在雨中跑步的人應該不多,咱們就別練這個了^^
2016-06-10 03:50 ·
3
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薛武忠
秋景兄~都細皮嫩肉的,哪兒猛XD
2016-06-10 03:52 ·
1
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薛武忠
CH兄~昨天確實是今年的第一次,我好緊張喔^^
2016-06-10 03:56 ·
3
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薛武忠
謝謝阿德,妮也是喔,開心過節^^
2016-06-10 03:56 ·
1
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fannine.
沉睡的游泳圈快甦醒了,不能再吃了
2016-06-10 09:17 ·
3
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薛武忠
多吃點,吃飽飽後游泳圈就會昏昏欲睡了^^
2016-06-10 09:22 ·
2
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Hank Tsai
端午節佳節愉快.
2016-06-10 10:43 ·
2
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CH
第一次跑別跑太多,不然可能會酸痛好幾天...
2016-06-10 11:51 ·
3
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薛武忠
謝謝Hank兄~連假愉快^^
2016-06-10 16:49 ·
1
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薛武忠
多謝CH兄的提醒~今天果然不酸不痛,厲害厲害^^
2016-06-10 16:50 ·
3
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CH
石頭哥果然厲害,不是我這種平凡人可以想像的境界!
2016-06-10 18:34 ·
3
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薛武忠
誤會了,我是在讚揚您未卜先知的能力^^
2016-06-11 17:31 ·
1
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CH
我怎麼又看不懂了? =.=
2016-06-11 22:51 ·
2
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薛武忠
額....就是您不僅跑的棒,經驗...也超棒!!
就是這個意思,懂了嗎^^
2016-06-13 03:04 ·
2
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CH
哈哈哈哈.......(詞窮
2016-06-13 14:40 ·
2
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芳萍
大師兄 果然是師傅的愛徒啊!
2016-06-13 20:25 ·
2
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CH
石頭哥其實喜歡美女,所以都只是跟我應付應付而已....XD
2016-06-14 10:38 ·
3
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芳萍
原來如此⋯師傅連應付我都提不起勁XDD
2016-06-14 12:09 ·
2
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薛武忠
兩位誤會了~近來忙於雜事,所以上來的時間較少!!
還請海涵見諒^^
2016-06-14 23:38 ·
2
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芳萍
那 無糖熱拿鐵一杯 謝謝^^
2016-06-15 08:43 ·
2
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薛武忠
無糖的賣完囉XD
2016-06-15 22:49 ·
2
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芳萍
斜眼⋯⋯⋯⋯⋯⋯
2016-06-16 08:37 ·
2
個人推
里程 (km)
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00:25'56"
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00:31'12"
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00:36'32"
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00:41'48"
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05'12"
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04'31"
00:47'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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