10.1 km | 01:12:40 | 07:13/km日期: 2024-02-28 15:30 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'46" / 07'40" / 07'36" / 07'03" / 07'45" / 08'01" / 07'38" / 07'41" / 06'54" / 06'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 308.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'40" | 00:13'26" |
| 3 | 07'36" | 00:21'02" |
| 4 | 07'03" | 00:28'05" |
| 5 | 07'45" | 00:35'50" |
| 6 | 08'01" | 00:43'51" |
| 7 | 07'38" | 00:51'29" |
| 8 | 07'41" | 00:59'10" |
| 9 | 06'54" | 01:06'04" |
| 10 | 06'55" | 01:12'59" |
| 10.1 | 05'40" | 01:13'19" |
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