10.0 km | 00:54:46 | 05:28/km日期: 2016-06-21 17:20 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 陰 - 平均心率: 170 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'38" / 05'21" / 05'23" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'43") | 1004 / 1004 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1009 / 2013 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'11" | 1012 / 3025 | 156 / 123 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1005 / 4030 | 166 / 115 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1001 / 5032 | 152 / 119 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 6034 | 160 / 115 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1004 / 7039 | 160 / 113 |
| 8 | | 05'34" (+00'23") | 1001 / 8041 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 1005 / 9046 | 169 / 109 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 10048 | 164 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.10 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
1901.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 05'15" | 00:16'34" |
| 4 | 05'15" | 00:21'49" |
| 5 | 05'30" | 00:27'19" |
| 6 | 05'25" | 00:32'44" |
| 7 | 05'27" | 00:38'11" |
| 8 | 05'38" | 00:43'49" |
| 9 | 05'21" | 00:49'10" |
| 10 | 05'23" | 00:54'33" |
| 10.0 | 15'15" | 00:54'46" |
留言 
展開計圈分析
