10.0 km | 01:26:20 | 08:36/km日期: 2024-03-19 16:42 - 地點: 綠空 - 平均心率: 145 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59.4
Pace: 07'20" / 07'31" / 10'54" / 08'49" / 07'51" / 08'23" / 12'02" / 08'23" / 07'28" / 07'32" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.33 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1537.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'31" | 00:14'51" |
| 3 | 10'54" | 00:25'45" |
| 4 | 08'49" | 00:34'34" |
| 5 | 07'51" | 00:42'25" |
| 6 | 08'23" | 00:50'48" |
| 7 | 12'02" | 01:02'50" |
| 8 | 08'23" | 01:11'13" |
| 9 | 07'28" | 01:18'41" |
| 10 | 07'32" | 01:26'13" |
| 10.0 | 05'39" | 01:26'20" |
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