黃惠珍❤河馬跑不快 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
ID 173379

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黃惠珍❤河馬跑不快

12.5 km | 01:10:39 | 05:39/km

2016 跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2016-06-26
成績	01:10:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

日期: 2016-06-26 06:00 - 總爬升: 109 m - 地點: 新港 - 天氣: 熱屎了 - 卡路里: 619 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'37"

1084 / 1084

2

04'23"

(09'24")

04'56" (+00'19")

887 / 1972

3

04'59"

(14'23")

04'57" (+00'20")

1006 / 2978

4

05'05"

(19'28")

05'00" (+00'23")

1016 / 3995

5

05'35"

(25'03")

05'28" (+00'51")

1019 / 5014

展開計圈分析

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Miss Lo 說推

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熱屎了！
熱屎了！
爆掉了！
爆掉了！
😭😭😭

6月累積里程 : 39.63 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Miss Lo 和其他 63 人說推

·

觀看另 7 則留言

貓跑步嘉義的女生攏價熬造嗎？真是佩服的五體投地呀！~^^~

2016-06-26 21:16 ·

1 個人推

黃惠珍❤河馬跑不快謝謝大家！晚安！

2016-06-26 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'01"	00:10'02"
3	05'01"	00:15'03"
4	05'00"	00:20'03"
5	05'00"	00:25'03"
6	05'18"	00:30'21"
7	05'54"	00:36'15"
8	05'39"	00:41'54"
9	05'47"	00:47'41"
10	06'04"	00:53'45"
11	06'22"	01:00'07"
12	06'03"	01:06'10"
12.8	05'34"	01:10'39"

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成績 : 01:49:20

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