6.3 km | 00:50:08 | 07:58/km日期: 2024-04-16 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 08'15" / 06'25" / 06'25" / 08'12" / 06'43" / 10'36" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'11" (+01'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'35" (+04'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'50" (+05'26") | 284 / 6284 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'25" | 00:14'40" |
3 | 06'25" | 00:21'05" |
4 | 08'12" | 00:29'17" |
5 | 06'43" | 00:36'00" |
6 | 10'36" | 00:46'36" |
6.3 | 12'01" | 00:50'01" |