Andrés Chen 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.0 km | 00:34:11 | 06:49/km

日期: 2024-05-06 15:42 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.05

Pace: 06'40" / 06'33" / 06'39" / 06'39" / 670'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35"

995 / 995

2

06'39"

(13'13")

06'35"

1007 / 2003

3

06'39"

(19'52")

06'39" (+00'04")

999 / 3002

4

06'39"

(26'31")

06'37" (+00'02")

1003 / 4005

5

06'42"

(33'13")

06'42" (+00'07")

999 / 5005

5月累積里程 : 52.51 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'33"	00:13'13"
3	06'39"	00:19'52"
4	06'39"	00:26'31"
5.0	06'39"	00:33'13"

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