Andrés Chen 2024/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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4.0 km | 00:28:04 | 06:57/km

日期: 2024-05-09 16:50 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.35

Pace: 06'44" / 06'26" / 04'06" / 00'05" / 06'27" / 107'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+03'38")

990 / 990

2

06'27"

(13'04")

06'26" (+03'24")

1001 / 1991

3

07'36"

(20'40")

03'02"

2497 / 4489

4

06'10"

(26'50")

06'08" (+03'06")

1002 / 5492

5月累積里程 : 52.51 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'26"	00:13'10"
3	04'06"	00:17'16"
4	00'05"	00:17'21"
5	06'27"	00:23'48"
4.1	-3'-24"	00:27'01"

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