7.4 km | 01:07:39 | 09:05/km日期: 2024-05-07 18:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61.9
Pace: 08'44" / 08'23" / 12'24" / 10'14" / 08'57" / 07'35" / 06'46" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.74 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'23" | 00:17'07" |
| 3 | 12'24" | 00:29'31" |
| 4 | 10'14" | 00:39'45" |
| 5 | 08'57" | 00:48'42" |
| 6 | 07'35" | 00:56'17" |
| 7 | 06'46" | 01:03'03" |
| 7.4 | 10'24" | 01:07'39" |
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