6.6 km | 00:35:56 | 05:28/km日期: 2024-05-13 05:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 91
Pace: 05'08" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 569 / 6569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.45 km 
nike joyride run 2 pod 累積 :
2637.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'37" | 00:10'45" |
| 3 | 05'33" | 00:16'18" |
| 4 | 05'33" | 00:21'51" |
| 5 | 05'32" | 00:27'23" |
| 6 | 05'28" | 00:32'51" |
| 6.6 | 00'01" | 00:32'52" |
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