10.1 km | 01:13:50 | 07:18/km日期: 2024-05-15 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 07'13" / 07'39" / 08'06" / 07'06" / 06'57" / 06'15" / 06'25" / 05'47" / 08'12" / 09'32" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 360.32 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'39" | 00:14'52" |
| 3 | 08'06" | 00:22'58" |
| 4 | 07'06" | 00:30'04" |
| 5 | 06'57" | 00:37'01" |
| 6 | 06'15" | 00:43'16" |
| 7 | 06'25" | 00:49'41" |
| 8 | 05'47" | 00:55'28" |
| 9 | 08'12" | 01:03'40" |
| 10 | 09'32" | 01:13'12" |
| 10.1 | 05'33" | 01:13'50" |
留言 
