7.6 km | 02:33:43 | 20:18/km日期: 2024-05-26 08:43 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1319 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 19'01" / 21'00" / 24'47" / 23'16" / 29'37" / 10'28" / 16'38" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'01" (+08'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'59" (+10'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'47" (+14'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'15" (+12'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'37" (+19'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'37" (+06'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'34" (+05'06") | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.87 km 
merrell agility peak 5 累積 :
7.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'01" | 00:19'01" |
| 2 | 21'00" | 00:40'01" |
| 3 | 24'47" | 01:04'48" |
| 4 | 23'16" | 01:28'04" |
| 5 | 29'37" | 01:57'41" |
| 6 | 10'28" | 02:08'09" |
| 7 | 16'38" | 02:24'47" |
| 7.6 | 15'37" | 02:33'45" |
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