morris 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

morris 基隆
ID 819597

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8.0 km | 00:54:00 | 06:43/km

日期: 2024-06-30 06:12 - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82.5

Pace: 06'09" / 06'32" / 06'43" / 06'57" / 06'45" / 06'41" / 06'53" / 07'12" / 05'44" /

基本訓練
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復健中

6月累積里程 : 26.13 km

迪卡儂輕量緩震跑鞋 Jogflow 100 (CM24.5) 累積 : 237.4 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'32"	00:12'41"
3	06'43"	00:19'24"
4	06'57"	00:26'21"
5	06'45"	00:33'06"
6	06'41"	00:39'47"
7	06'53"	00:46'40"
8	07'12"	00:53'52"
8.0	06'16"	00:54'02"

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