10.4 km | 01:00:53 | 05:52/km日期: 2024-06-29 19:50 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'59" / 05'43" / 05'38" / 05'45" / 05'55" / 05'50" / 05'44" / 05'53" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.75 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 05'43" | 00:24'17" |
| 5 | 05'38" | 00:29'55" |
| 6 | 05'45" | 00:35'40" |
| 7 | 05'55" | 00:41'35" |
| 8 | 05'50" | 00:47'25" |
| 9 | 05'44" | 00:53'09" |
| 10 | 05'53" | 00:59'02" |
| 10.4 | 05'03" | 01:00'53" |
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