morris 2024/07/02 訓練日誌

morris 基隆
ID 819597

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morris

10.1 km | 01:08:28 | 06:48/km

日期: 2024-07-02 06:33 - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90.1

Pace: 06'41" / 07'02" / 07'01" / 06'51" / 06'54" / 06'52" / 06'40" / 06'42" / 06'47" / 06'38" / 06'06" /

7月累積里程 : 70.33 km

迪卡儂輕量緩震跑鞋 Jogflow 100 (CM24.5) 累積 : 237.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'02"	00:13'43"
3	07'01"	00:20'44"
4	06'51"	00:27'35"
5	06'54"	00:34'29"
6	06'52"	00:41'21"
7	06'40"	00:48'01"
8	06'42"	00:54'43"
9	06'47"	01:01'30"
10	06'38"	01:08'08"
10.1	05'42"	01:08'30"

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