8.0 km | 01:09:21 | 08:39/km日期: 2016-08-22 04:36 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'29" / 08'20" / 11'35" / 16'33" / 08'31" / 09'45" / 07'54" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'20" | 00:15'49" |
| 3 | 11'35" | 00:27'24" |
| 4 | 16'33" | 00:43'57" |
| 5 | 08'31" | 00:52'28" |
| 6 | 09'45" | 01:02'13" |
| 7 | 07'54" | 01:10'07" |
| 8 | 07'47" | 01:17'54" |
| 8.0 | 07'59" | 01:18'01" |
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