6.4 km | 00:33:58 | 05:16/km日期: 2024-08-29 05:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'41" / 05'25" / 04'53" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 04'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.41 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
241.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'25" | 00:11'06" |
3 | 04'53" | 00:15'59" |
4 | 05'20" | 00:21'19" |
5 | 05'25" | 00:26'44" |
6 | 05'25" | 00:32'09" |
6.4 | 04'12" | 00:33'58" |