振元唱 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

振元唱苗栗
ID 226945

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半馬 | 01:30:06 | 04:16/km

國際獅子會300G1區2016熊麻吉全國公益路跑

官方成績
日期	2016-09-25
成績	01:30:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'17")

00:25'17"

00:52'06"

10 km

(00:52'06")

00:26'49" (+01'32")

15 km

(01:21'19")

00:29'13" (+03'56")

00:00'00"

Finish

(01:30:06)

日期: 2016-09-25 06:29 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49" (+01'13")

995 / 995

2

04'49"

(10'37")

04'49" (+00'13")

999 / 1995

3

05'00"

(15'37")

05'00" (+00'24")

999 / 2995

4

05'00"

(20'37")

04'58" (+00'22")

1006 / 4001

5

04'40"

(25'17")

04'36"

1011 / 5013

展開計圈分析

9月累積里程 : 115.41 km

Skysensor Glide 3-wide 累積 : 495.5 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

L_Y, 邱韻恩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'49"	00:10'42"
3	05'00"	00:15'42"
4	04'55"	00:20'37"
5	04'40"	00:25'17"
6	04'55"	00:30'12"
7	05'20"	00:35'32"
8	05'13"	00:40'45"
9	06'08"	00:46'53"
10	05'13"	00:52'06"
11	06'46"	00:58'52"
12	06'03"	01:04'55"
13	05'28"	01:10'23"
14	05'14"	01:15'37"
15	05'42"	01:21'19"
16	05'43"	01:27'02"
16.6	05'07"	01:30'06"

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朋友動態

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