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    劉欣皓 苗栗
    ID 26837
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉欣皓 
    70.0 km | 04:46:35 | 14.7 km/h
    2016 苗栗練五宮
    官方成績
    日期2016-09-25
    成績04:46:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    官方證書
    劉欣皓

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:13'14")
    00:13'14" (+01'04")00:38'54" (+13'26")
    10 km(00:38'54")
    00:25'40" (+13'30")
    15 km(01:04'29")
    00:25'35" (+13'25")00:55'04" (+29'36")
    20 km(01:33'58")
    00:29'29" (+17'19")
    25 km(02:16'34")
    00:42'36" (+30'26")01:01'25" (+35'57")
    30 km(02:35'23")
    00:18'49" (+06'39")
    35 km(02:53'06")
    00:17'43" (+05'33")00:34'41" (+09'13")
    40 km(03:10'04")
    00:16'58" (+04'48")
    45 km(03:25'50")
    00:15'46" (+03'36")00:40'38" (+15'10")
    50 km(03:50'42")
    00:24'52" (+12'42")
    55 km(04:02'52")
    00:12'10"00:25'28"
    60 km(04:16'10")
    00:13'18" (+01'08")
    65 km(04:39'29")
    00:23'19" (+11'09")00:00'00"
    Finish(04:46:35)

    日期: 2016-09-25 06:31 - 總爬升: 1288 m - 卡路里: 2504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'51"  (01'51")
    32.43 (-9.92)1000 / 1000
    2
    02'15"  (04'06")
    26.67 (-15.69)1000 / 2000
    3
    01'49"  (05'56")
    33.03 (-9.33)1000 / 3000
    4
    03'48"  (09'45")
    15.79 (-26.56)1000 / 4000
    5
    03'29"  (13'14")
    17.22 (-25.13)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'04"  (16'19")
    19.57 (-22.79)1000 / 6000
    7
    03'51"  (20'11")
    15.58 (-26.77)1000 / 7000
    8
    02'21"  (22'33")
    25.53 (-16.82)1000 / 8000
    9
    07'22"  (29'56")
    8.14 (-34.21)1000 / 9000
    10
    08'57"  (38'53")
    6.70 (-35.65)1000 / 10000
    11
    10'41"  (49'34")
    5.62 (-36.74)1000 / 11000
    12
    09'14"  (58'48")
    6.50 (-35.85)1000 / 12000
    13
    01'52"  (01:00'41")
    32.14 (-10.21)1000 / 13000
    14
    01'51"  (01:02'32")
    32.43 (-9.92)1000 / 14000
    15
    01'55"  (01:04'28")
    31.30 (-11.05)1000 / 15000
    16
    03'15"  (01:07'43")
    18.46 (-23.89)1000 / 16000
    17
    04'20"  (01:12'04")
    13.85 (-28.51)1000 / 17000
    18
    05'57"  (01:18'02")
    10.08 (-32.27)1000 / 18000
    19
    07'52"  (01:25'54")
    7.63 (-34.73)1000 / 19000
    20
    08'03"  (01:33'58")
    7.45 (-34.90)1000 / 20000
    21
    10'01"  (01:43'59")
    5.99 (-36.36)1000 / 21000
    22
    10'49"  (01:54'49")
    5.55 (-36.81)1000 / 22000
    23
    17'39"  (02:12'28")
    3.40 (-38.95)1000 / 23000
    24
    02'02"  (02:14'31")
    29.51 (-12.84)1000 / 24000
    25
    02'02"  (02:16'33")
    29.51 (-12.84)1000 / 25000
    26
    01'50"  (02:18'23")
    32.73 (-9.63)1000 / 26000
    27
    01'44"  (02:20'08")
    34.62 (-7.74)1000 / 27000
    28
    01'48"  (02:21'56")
    33.33 (-9.02)1000 / 28000
    29
    01'47"  (02:23'44")
    33.64 (-8.71)1000 / 29000
    30
    11'37"  (02:35'22")
    5.16 (-37.19)1000 / 30000
    31
    09'05"  (02:44'27")
    6.61 (-35.75)1000 / 31000
    32
    03'42"  (02:48'09")
    16.22 (-26.14)1000 / 32000
    33
    01'39"  (02:49'49")
    36.36 (-5.99)1000 / 33000
    34
    01'26"  (02:51'16")
    41.86 (-0.49)1000 / 34000
    35
    01'48"  (02:53'05")
    33.33 (-9.02)1000 / 35000
    36
    01'25"  (02:54'31")
    42.351000 / 36000
    37
    06'58"  (03:01'29")
    8.61 (-33.74)1000 / 37000
    38
    01'41"  (03:03'10")
    35.64 (-6.71)1000 / 38000
    39
    05'01"  (03:08'11")
    11.96 (-30.39)1000 / 39000
    40
    01'53"  (03:10'04")
    31.86 (-10.49)1000 / 40000
    41
    02'51"  (03:12'56")
    21.05 (-21.30)1000 / 41000
    42
    03'00"  (03:15'57")
    20.00 (-22.35)1000 / 42000
    43
    03'04"  (03:19'01")
    19.57 (-22.79)1000 / 43000
    44
    03'18"  (03:22'19")
    18.18 (-24.17)1000 / 44000
    45
    03'30"  (03:25'50")
    17.14 (-25.21)1000 / 45000
    46
    03'35"  (03:29'25")
    16.74 (-25.61)1000 / 46000
    47
    02'20"  (03:31'46")
    25.71 (-16.64)1000 / 47000
    48
    02'38"  (03:34'24")
    22.78 (-19.57)1000 / 48000
    49
    03'03"  (03:37'28")
    19.67 (-22.68)1000 / 49000
    50
    13'14"  (03:50'42")
    4.53 (-37.82)1000 / 50000
    51
    03'09"  (03:53'51")
    19.05 (-23.31)1000 / 51000
    52
    02'24"  (03:56'16")
    25.00 (-17.35)1000 / 52000
    53
    02'07"  (03:58'23")
    28.35 (-14.01)1000 / 53000
    54
    02'20"  (04:00'43")
    25.71 (-16.64)1000 / 54000
    55
    02'08"  (04:02'52")
    28.12 (-14.23)1000 / 55000
    56
    02'24"  (04:05'17")
    25.00 (-17.35)1000 / 56000
    57
    02'36"  (04:07'53")
    23.08 (-19.28)1000 / 57000
    58
    02'22"  (04:10'16")
    25.35 (-17.00)1000 / 58000
    59
    02'38"  (04:12'54")
    22.78 (-19.57)1000 / 59000
    60
    03'16"  (04:16'10")
    18.37 (-23.99)1000 / 60000
    61
    02'58"  (04:19'09")
    20.22 (-22.13)1000 / 61000
    62
    02'49"  (04:21'58")
    21.30 (-21.05)1000 / 62000
    63
    08'18"  (04:30'16")
    7.23 (-35.12)1000 / 63000
    64
    06'34"  (04:36'51")
    9.14 (-33.22)1000 / 64000
    65
    02'37"  (04:39'29")
    22.93 (-19.42)1000 / 65000
    66
    02'59"  (04:42'28")
    20.11 (-22.24)1000 / 66000
    67
    02'40"  (04:45'09")
    22.50 (-19.85)1000 / 67000
    68
    04'46"  (04:49'56")
    2.10 (-40.25)167 / 67167
    賽前宣言:
    9月累積里程 : 143.70 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Hsu PoMin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    132.4-0.8 %
    226.73.2 %
    332.7-1.4 %
    415.75.0 %
    517.23.3 %
    619.56.6 %
    715.53.8 %
    825.4-4.7 %
    98.18.7 %
    106.79.1 %
    115.65.3 %
    126.55.4 %
    1332.1-9.3 %
    1432.1-10.2 %
    1531.0-9.0 %
    1618.52.6 %
    1713.83.8 %
    1810.15.3 %
    197.68.5 %
    207.48.4 %
    216.08.9 %
    225.58.4 %
    233.410.0 %
    2429.3-9.6 %
    2529.3-8.9 %
    2632.7-9.3 %
    2734.3-9.4 %
    2833.3-5.1 %
    2933.3-5.6 %
    305.26.0 %
    315.17.6 %
    3262.1-2.4 %
    3336.0-6.5 %
    3441.4-5.1 %
    3533.0-6.0 %
    3641.9-6.0 %
    378.61.2 %
    3835.6-3.2 %
    3912.04.8 %
    4031.9-3.4 %
    4120.91.5 %
    4219.91.1 %
    4319.61.0 %
    4418.21.4 %
    4517.11.4 %
    4616.71.1 %
    4725.51.0 %
    4822.81.0 %
    4919.61.0 %
    504.51.4 %
    5118.91.4 %
    5225.0-1.5 %
    5328.1-1.4 %
    5425.7-1.3 %
    5528.1-1.2 %
    5624.8-1.3 %
    5722.1-1.2 %
    5826.5-1.1 %
    5922.8-1.0 %
    6018.4-0.9 %
    6120.1-0.9 %
    6221.2-0.5 %
    637.23.5 %
    649.15.4 %
    6522.9-2.6 %
    6620.0-1.2 %
    6722.5-0.7 %
    67.22.10.0 %

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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