Kevin Tseng 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tseng 新北市
ID 46965

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4.8 km | 00:32:36 | 06:46/km

日期: 2016-09-29 06:29 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'00" / 07'09" / 06'42" / 06'51" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'13"

1093 / 1093

2

06'51"

(13'40")

06'52" (+00'39")

996 / 2089

3

06'45"

(20'25")

06'43" (+00'30")

1003 / 3093

4

06'53"

(27'18")

06'49" (+00'36")

1008 / 4102

5

05'18"

(32'36")

07'26" (+01'13")

711 / 4813

9月累積里程 : 70.53 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

林家銘, 老吳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'09"	00:13'09"
3	06'42"	00:19'51"
4	06'51"	00:26'42"
4.8	07'14"	00:32'36"

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