6.3 km | 00:37:53 | 05:59/km日期: 2024-11-01 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'27" / 06'38" / 05'38" / 06'36" / 05'34" / 06'43" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'07") | 520 / 520 |
| 2 | | 13'09" (+08'59") | 127 / 648 |
| 3 | | 04'24" (+00'14") | 521 / 1170 |
| 4 | | 13'56" (+09'46") | 122 / 1292 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 523 / 1815 |
| 6 | | 14'11" (+10'01") | 119 / 1934 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 511 / 2446 |
| 8 | | 14'40" (+10'30") | 125 / 2571 |
| 9 | | 04'17" (+00'07") | 508 / 3080 |
| 10 | | 11'32" (+07'22") | 149 / 3230 |
| 11 | | 04'10" | 515 / 3746 |
| 12 | | 13'35" (+09'25") | 138 / 3884 |
| 13 | | 04'15" (+00'05") | 508 / 4393 |
| 14 | | 14'41" (+10'31") | 123 / 4516 |
| 15 | | 04'16" (+00'06") | 504 / 5021 |
| 16 | | 12'48" (+08'38") | 144 / 5165 |
| 17 | | 04'14" (+00'04") | 504 / 5670 |
| 18 | | 13'17" (+09'07") | 145 / 5815 |
| 19 | | 03'55" | 508 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'38" | 00:12'05" |
| 3 | 05'38" | 00:17'43" |
| 4 | 06'36" | 00:24'19" |
| 5 | 05'34" | 00:29'53" |
| 6 | 06'43" | 00:36'36" |
| 6.3 | 03'57" | 00:37'53" |
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