8.8 km | 01:47:32 | 12:12/km日期: 2024-10-26 06:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'13" / 12'21" / 08'33" / 08'18" / 09'10" / 09'21" / 18'46" / 08'45" / 28'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'44" (+10'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'00" (+19'44") | 806 / 8806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.58 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 12'21" | 00:21'34" |
| 3 | 08'33" | 00:30'07" |
| 4 | 08'18" | 00:38'25" |
| 5 | 09'10" | 00:47'35" |
| 6 | 09'21" | 00:56'56" |
| 7 | 18'46" | 01:15'42" |
| 8 | 08'45" | 01:24'27" |
| 8.8 | 27'59" | 01:47'02" |
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