13.8 km | 01:24:04 | 06:04/km日期: 2016-10-05 03:15 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1614 Cal - 總步數: 15565 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'09" / 06'22" / 05'50" / 06'05" / 06'11" / 05'59" / 06'01" / 05'55" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.23 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'09" | 00:19'11" |
| 4 | 06'22" | 00:25'33" |
| 5 | 05'50" | 00:31'23" |
| 6 | 06'05" | 00:37'28" |
| 7 | 06'11" | 00:43'39" |
| 8 | 05'59" | 00:49'38" |
| 9 | 06'01" | 00:55'39" |
| 10 | 05'55" | 01:01'34" |
| 11 | 05'54" | 01:07'28" |
| 12 | 05'50" | 01:13'18" |
| 13 | 05'50" | 01:19'08" |
| 13.8 | 05'58" | 01:24'04" |
29752.2 km | 
8.7 km
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