5.0 km | 00:46:34 | 09:14/km日期: 2024-11-11 12:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'07" / 11'53" / 08'18" / 07'05" / 286'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'11" (+09'06") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.18 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 11'53" | 00:19'00" |
| 3 | 08'18" | 00:27'18" |
| 4 | 07'05" | 00:34'23" |
| 5.0 | 10'29" | 00:45'17" |
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