5.2 km | 00:40:11 | 07:45/km日期: 2024-12-09 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'35" / 06'55" / 07'50" / 08'02" / 08'59" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'27") | 68 / 4068 |
| 6 | | 09'05" (+02'30") | 1000 / 5068 |
| 7 | | 10'10" (+03'35") | 109 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.85 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'55" | 00:13'30" |
| 3 | 07'50" | 00:21'20" |
| 4 | 08'02" | 00:29'22" |
| 5 | 08'59" | 00:38'21" |
| 5.2 | 10'23" | 00:40'12" |
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