9.1 km | 00:57:15 | 06:19/km日期: 2024-12-24 16:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 80
Pace: 09'51" / 08'34" / 10'46" / 21'25" / 09'18" / 23'48" / 03'13" / 02'39" / 03'15" / 20'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+05'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'12" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'53" (+18'14") | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'34" | 00:18'25" |
| 3 | 10'46" | 00:29'11" |
| 4 | 21'25" | 00:50'36" |
| 5 | 09'18" | 00:59'54" |
| 6 | 23'48" | 01:23'42" |
| 7 | 03'13" | 01:26'55" |
| 8 | 02'39" | 01:29'34" |
| 9 | 03'15" | 01:32'49" |
| 9.1 | 20'57" | 01:34'02" |
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