8.3 km | 01:08:27 | 08:13/km日期: 2024-12-25 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'51" / 08'07" / 07'54" / 08'39" / 07'37" / 07'29" / 08'42" / 09'28" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+00'46") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'07" | 00:15'58" |
| 3 | 07'54" | 00:23'52" |
| 4 | 08'39" | 00:32'31" |
| 5 | 07'37" | 00:40'08" |
| 6 | 07'29" | 00:47'37" |
| 7 | 08'42" | 00:56'19" |
| 8 | 09'28" | 01:05'47" |
| 8.3 | 08'13" | 01:08'28" |
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