6.1 km | 02:00:15 | 19:47/km日期: 2024-12-26 12:32 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 03'31" / 11'18" / 19'16" / 33'08" / 34'51" / 17'53" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'17" (+07'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'16" (+15'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 33'07" (+29'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 34'51" (+31'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'53" (+14'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'09" (+00'39") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.86 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
8508.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 11'18" | 00:14'49" |
3 | 19'16" | 00:34'05" |
4 | 33'08" | 01:07'13" |
5 | 34'51" | 01:42'04" |
6 | 17'53" | 01:59'57" |
6.1 | 04'16" | 02:00'16" |