7.4 km | 00:54:08 | 07:17/km日期: 2025-01-03 16:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 60.4
Pace: 06'43" / 07'56" / 08'12" / 07'31" / 07'23" / 07'18" / 10'11" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'22") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.16 km 
愛迪達 波12 累積 :
867.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'56" | 00:14'39" |
| 3 | 08'12" | 00:22'51" |
| 4 | 07'31" | 00:30'22" |
| 5 | 07'23" | 00:37'45" |
| 6 | 07'18" | 00:45'03" |
| 7 | 10'11" | 00:55'14" |
| 7.4 | 08'06" | 00:58'38" |
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