3.6 km | 00:20:25 | 05:40/km日期: 2025-01-02 16:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 593 / 2593 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 3593 |
| 5 | | 03'35" | 6 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.48 km 
adidas adios pro3 累積 :
454.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 3.6 | 05'11" | 00:20'26" |
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