6.4 km | 00:39:00 | 06:04/km日期: 2016-10-15 05:32 - 平均心率: 175 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 00'01" / 03'57" / 05'36" / 05'33" / 05'55" / 05'18" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.51 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
618.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 03'57" | 00:03'58" |
3 | 05'36" | 00:09'34" |
4 | 05'33" | 00:15'07" |
5 | 05'55" | 00:21'02" |
6 | 05'18" | 00:26'20" |
6.4 | 06'56" | 00:29'17" |