8.1 km | 00:42:04 | 05:13/km日期: 2025-01-16 18:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'24" / 08'32" / 05'20" / 06'47" / 05'25" / 07'12" / 06'46" / 05'06" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+01'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" (+01'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" (+01'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 03'55" | 44 / 8044 |
10 | | 03'32" | 20 / 8064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.94 km 
New balance FuelCell Rebel V4 白 累積 :
203.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 08'32" | 00:15'56" |
3 | 05'20" | 00:21'16" |
4 | 06'47" | 00:28'03" |
5 | 05'25" | 00:33'28" |
6 | 07'12" | 00:40'40" |
7 | 06'46" | 00:47'26" |
8 | 05'06" | 00:52'32" |
8.1 | 03'51" | 00:52'47" |