MAX WANG 2025/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

MAX WANG 高雄
ID 104040

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4.2 km | 00:57:47 | 13:53/km

日期: 2025-01-17 16:37 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 18°C - 濕度: 64.7

Pace: 13'26" / 11'22" / 12'29" / 13'39" / 41'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'15"

(13'15")

13'18" (+01'48")

995 / 995

2

16'07"

(29'22")

11'30"

1401 / 2396

3

13'17"

(42'39")

13'08" (+01'38")

1010 / 3407

4

13'01"

(55'40")

13'00" (+01'30")

1000 / 4408

1月累積里程 : 158.25 km

母子鱷魚蚵技神速y拖黃金累積 : 476.1 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 2 months ago

邱森賢, Ichiro Chang 和其他 4 人說推

·

Ruifang Chen 晚安～週五運動愉快🤗

2025-01-17 21:28 ·

1 個人推

劉志嘉晚安💤小週末運動愉快😄

2025-01-17 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	11'22"	00:24'48"
3	12'29"	00:37'17"
4	13'39"	00:50'56"
4.6	11'54"	00:57'34"

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