5.1 km | 00:28:31 | 05:34/km日期: 2016-11-07 05:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7051 - 平均步頻: 247 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'39" / 05'23" / 05'23" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1008 / 1008 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1008 / 2017 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1008 / 3025 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 4027 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 5029 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6030 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7030 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.96 km 
Mizuno Waverider19 累積 :
167.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'39" | 00:16'51" |
| 4 | 05'23" | 00:22'14" |
| 5 | 05'23" | 00:27'37" |
| 5.1 | 08'09" | 00:28'31" |
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