William 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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2.0 km | 00:11:36 | 05:39/km

日期: 2016-11-13 08:13 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 1902 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 05'18" / 05'49" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'17"

1002 / 1002

183 / 103

2

05'49"

(11'07")

05'47" (+00'30")

1003 / 2006

158 / 108

3

00'29"

(11'36")

11'19" (+06'02")

42 / 2048

12 / 711

11月累積里程 : 366.30 km

SKECHERS GOrun 累積 : 3026.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Kuroshio, 阿杰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'49"	00:11'07"
2.0	09'53"	00:11'36"

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成績 : 01:49:20

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