7.2 km | 01:08:15 | 09:30/km日期: 2025-02-09 06:49 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 76.1
Pace: 09'40" / 09'38" / 08'04" / 08'42" / 09'43" / 09'51" / 10'38" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+03'06") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.54 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'38" | 00:19'18" |
| 3 | 08'04" | 00:27'22" |
| 4 | 08'42" | 00:36'04" |
| 5 | 09'43" | 00:45'47" |
| 6 | 09'51" | 00:55'38" |
| 7 | 10'38" | 01:06'16" |
| 7.2 | 11'13" | 01:08'16" |
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