5.1 km | 00:32:58 | 06:29/km日期: 2016-07-10 08:29 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 06'20" / 06'48" / 06'18" / 06'40" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'31") | 64 / 64 |
| 2 | | 05'16" | 2 / 67 |
| 3 | | 09'07" (+03'51") | 2 / 69 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1069 |
| 5 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 2069 |
| 6 | | 06'53" (+01'37") | 1000 / 3069 |
| 7 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 4069 |
| 8 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 5069 |
| 9 | | 26'26" (+21'10") | 13 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'20" | 00:12'04" |
| 3 | 06'48" | 00:18'52" |
| 4 | 06'18" | 00:25'10" |
| 5 | 06'40" | 00:31'50" |
| 5.1 | 11'16" | 00:32'46" |
展開計圈分析
留言 
