10.0 km | 01:15:14 | 07:31/km日期: 2025-02-18 16:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 61
Pace: 08'10" / 07'19" / 07'13" / 07'43" / 07'19" / 08'27" / 07'07" / 06'48" / 06'55" / 08'09" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'04" (+03'16") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
310.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'19" | 00:15'29" |
| 3 | 07'13" | 00:22'42" |
| 4 | 07'43" | 00:30'25" |
| 5 | 07'19" | 00:37'44" |
| 6 | 08'27" | 00:46'11" |
| 7 | 07'07" | 00:53'18" |
| 8 | 06'48" | 01:00'06" |
| 9 | 06'55" | 01:07'01" |
| 10 | 08'09" | 01:15'10" |
| 10.0 | 09'38" | 01:15'15" |
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