6.4 km | 00:40:25 | 06:21/km日期: 2025-02-25 17:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'24" / 05'21" / 08'56" / 05'37" / 05'38" / 05'41" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+03'19") | 2690 / 2690 |
2 | | 04'17" (+00'03") | 800 / 3490 |
3 | | 13'32" (+09'18") | 147 / 3638 |
4 | | 04'14" | 800 / 4438 |
5 | | 13'50" (+09'36") | 144 / 4582 |
6 | | 04'16" (+00'02") | 800 / 5382 |
7 | | 13'42" (+09'28") | 145 / 5528 |
8 | | 04'27" (+00'13") | 800 / 6328 |
9 | | 10'13" (+05'59") | 27 / 6355 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
416.38 km 
Xtep 一體成型2.0(冰島追光) 累積 :
238.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 05'21" | 00:12'45" |
3 | 08'56" | 00:21'41" |
4 | 05'37" | 00:27'18" |
5 | 05'38" | 00:32'56" |
6 | 05'41" | 00:38'37" |
6.4 | 05'03" | 00:40'25" |