黃智宏 2025/02/25 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

11.3 km | 00:53:11 | 04:42/km

日期: 2025-02-25 17:25 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.6

Pace: 04'58" / 06'00" / 04'41" / 04'46" / 04'38" / 04'35" / 04'21" / 04'38" / 04'24" / 04'29" / 04'10" / 04'34" /

苗栗

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2月累積里程 : 303.49 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'00"	00:10'58"
3	04'41"	00:15'39"
4	04'46"	00:20'25"
5	04'38"	00:25'03"
6	04'35"	00:29'38"
7	04'21"	00:33'59"
8	04'38"	00:38'37"
9	04'24"	00:43'01"
10	04'29"	00:47'30"
11	04'10"	00:51'40"
11.3	04'35"	00:53'05"

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3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km

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