6.5 km | 01:15:48 | 11:43/km日期: 2016-12-19 17:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1251 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 16'41" / 10'15" / 10'07" / 09'55" / 11'22" / 11'37" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'45" (+06'50") | 1004 / 1004 | 61 / 97 |
| 2 | | 10'11" (+00'16") | 1000 / 2005 | 140 / 69 |
| 3 | | 10'08" (+00'13") | 1002 / 3007 | 148 / 66 |
| 4 | | 09'55" | 1001 / 4008 | 154 / 65 |
| 5 | | 11'26" (+01'31") | 1007 / 5016 | 79 / 109 |
| 6 | | 11'31" (+01'36") | 1004 / 6021 | 68 / 126 |
| 7 | | 11'54" (+01'59") | 466 / 6487 | 65 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 10'15" | 00:26'56" |
| 3 | 10'07" | 00:37'03" |
| 4 | 09'55" | 00:46'58" |
| 5 | 11'22" | 00:58'20" |
| 6 | 11'37" | 01:09'57" |
| 6.5 | 12'32" | 01:15'48" |
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