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    高祥諺 台南
    ID 88349
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高祥諺
    31.9 km | 01:17:55 | 24.6 km/h
    日期: 2016-11-21 19:23 - 地點: 台江大道 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'53"  (02'53")
    20.93 (-10.93)1001 / 1001
    2
    02'39"  (05'32")
    22.50 (-9.36)992 / 1993
    3
    01'55"  (07'27")
    31.861011 / 3005
    4
    02'57"  (10'24")
    20.45 (-11.40)1002 / 4007
    5
    02'13"  (12'37")
    27.07 (-4.79)998 / 5005
    展開計圈分析
    6
    03'04"  (15'41")
    19.46 (-12.40)991 / 5997
    7
    02'11"  (17'52")
    27.69 (-4.17)1007 / 7004
    8
    02'16"  (20'08")
    26.28 (-5.58)988 / 7993
    9
    02'14"  (22'22")
    27.07 (-4.79)1000 / 8993
    10
    02'13"  (24'35")
    27.48 (-4.38)1010 / 10003
    11
    02'05"  (26'40")
    29.03 (-2.83)1005 / 11009
    12
    02'11"  (28'51")
    27.27 (-4.59)990 / 12000
    13
    02'18"  (31'09")
    26.28 (-5.58)1003 / 13003
    14
    02'11"  (33'20")
    27.69 (-4.17)1002 / 14006
    15
    02'31"  (35'51")
    23.68 (-8.17)992 / 14998
    16
    02'10"  (38'01")
    27.91 (-3.95)1005 / 16004
    17
    02'21"  (40'22")
    25.71 (-6.14)1001 / 17005
    18
    02'28"  (42'50")
    24.49 (-7.37)1002 / 18008
    19
    03'52"  (46'42")
    15.58 (-16.27)1001 / 19009
    20
    02'14"  (48'56")
    26.67 (-5.19)989 / 19999
    21
    02'59"  (51'55")
    20.22 (-11.63)1001 / 21000
    22
    02'20"  (54'15")
    25.71 (-6.14)997 / 21998
    23
    02'24"  (56'39")
    25.35 (-6.51)1008 / 23007
    24
    02'20"  (58'59")
    25.71 (-6.14)993 / 24001
    25
    02'18"  (01:01'17")
    26.47 (-5.39)1008 / 25009
    26
    02'24"  (01:03'41")
    25.00 (-6.86)999 / 26009
    27
    02'10"  (01:05'51")
    27.69 (-4.17)998 / 27008
    28
    02'21"  (01:08'12")
    25.71 (-6.14)1002 / 28010
    29
    02'16"  (01:10'28")
    26.47 (-5.39)996 / 29007
    30
    02'28"  (01:12'56")
    24.16 (-7.70)993 / 30000
    31
    02'30"  (01:15'26")
    24.32 (-7.53)1009 / 31010
    32
    02'29"  (01:17'55")
    21.43 (-10.43)886 / 31896

    起風了~

    11月累積里程 : 221.19 km 美利達 斯特拉400TW
    Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago
    Danny(蕭遙), 陳雨錦 和其他 72 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    陳璟瑩 自行車啊 好酷 !
    2016-11-21 20:53 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、運動愉快!
    2016-11-21 21:31 ·
     1 個人推
    阿興 祥諺兄 晚安愉快!
    2016-11-21 22:23 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 高兄,晚安愉快
    2016-11-21 23:07 ·
     1 個人推
    Ina 高大哥晚安~騎車愉快唷~天氣變化多要注意保暖哦^^
    2016-11-21 23:09 ·
     1 個人推
    江明修 高兄早安
    騎車愉快
    2016-11-22 05:49 ·
     1 個人推
    李建宏 高大哥早安,騎車愉快
    2016-11-22 06:06 ·
     1 個人推
    妮維雅 祥諺大哥早~
    起風了..留意溫差的變化
    運動愉快~
    2016-11-22 07:01 ·
     1 個人推
    黃永忠 早安祥諺兄
    2016-11-22 07:41 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
    2016-11-22 10:27 ·
     1 個人推
    傳奇《跑不動》 祥諺兄 午安
    2016-11-22 11:54 ·
     1 個人推
    丁彥伶 運動愉快!晚上好
    2016-11-22 18:30 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 高大哥晚安,夜騎愉快
    2016-11-22 20:12 ·
    Frank H. 祥諺大哥晚安,順心愉快
    2016-11-22 20:43 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.86.8 %
    222.4-6.4 %
    331.93.0 %
    420.38.5 %
    527.1-3.0 %
    619.3-6.7 %
    728.14.8 %
    826.1-2.2 %
    926.94.0 %
    1027.51.8 %
    1128.8-3.0 %
    1227.52.3 %
    1326.13.2 %
    1427.5-3.3 %
    1523.5-3.0 %
    1628.1-3.2 %
    1725.55.5 %
    1824.3-2.8 %
    1915.5-1.5 %
    2026.5-1.0 %
    2120.34.7 %
    2225.2-1.4 %
    2325.5-1.3 %
    2425.72.8 %
    2526.1-1.3 %
    2625.0-1.1 %
    2727.7-3.0 %
    2825.53.0 %
    2926.5-1.8 %
    3024.33.2 %
    3124.03.4 %
    31.921.5-2.7 %

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:19:21 | 07:55/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:43:23 | 05:40/km
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    5.1 km | 00:35:17 | 06:57/km
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    2.1 km | 00:25:17 | 12:19/km
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    1.5 km | 00:35:44 | 24:31/km
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    6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km
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    4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km
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    1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km
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    10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km
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