10.0 km | 01:05:23 | 06:31/km日期: 2025-03-03 05:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'42" / 06'42" / 06'13" / 06'05" / 06'06" / 06'09" / 06'07" / 06'17" / 06'23" / 07'34" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+03'49") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.09 km 
Asics Magic Speed3橘紅 累積 :
387.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'42" | 00:14'24" |
| 3 | 06'13" | 00:20'37" |
| 4 | 06'05" | 00:26'42" |
| 5 | 06'06" | 00:32'48" |
| 6 | 06'09" | 00:38'57" |
| 7 | 06'07" | 00:45'04" |
| 8 | 06'17" | 00:51'21" |
| 9 | 06'23" | 00:57'44" |
| 10 | 07'34" | 01:05'18" |
| 10.0 | 10'36" | 01:05'23" |
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