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    ⚡️閃電🌩 新竹
    ID 702163
    10 位追隨者
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    ⚡️閃電🌩 
    半馬 | 02:05:14 | 05:56/km | 第18半馬
    2025 花蓮太平洋浪花半程馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-08
    成績02:05:14
    總名次268 / 942
    分組名次232 / 669
    平均速度05:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'39")
    		00:27'39"00:56'24"
    10 km(00:56'24")
    		00:28'45" (+01'06")
    15 km(01:27'24")
    		00:31'00" (+03'21")01:02'15" (+05'51")
    20 km(01:58'39")
    		00:31'15" (+03'36")
    Finish(02:05:14)

    日期: 2025-03-08 06:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1193 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 96.07
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'15"1000 / 1000
    2
    05'31"  (10'46")
    		05'31" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'28"  (16'15")
    		05'28" (+00'13")1000 / 3000
    4
    05'35"  (21'50")
    		05'35" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'49"  (27'39")
    		05'49" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (33'37")
    		05'58" (+00'43")1000 / 6000
    7
    05'47"  (39'25")
    		05'47" (+00'32")1000 / 7000
    8
    05'46"  (45'12")
    		05'46" (+00'31")1000 / 8000
    9
    05'35"  (50'48")
    		05'35" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'36"  (56'24")
    		05'36" (+00'21")1000 / 10000
    11
    05'38"  (01:02'03")
    		05'38" (+00'23")1000 / 11000
    12
    06'51"  (01:08'54")
    		06'51" (+01'36")1000 / 12000
    13
    06'08"  (01:15'03")
    		06'08" (+00'53")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:21'01")
    		05'57" (+00'42")1000 / 14000
    15
    06'22"  (01:27'24")
    		06'22" (+01'07")1000 / 15000
    16
    06'08"  (01:33'32")
    		06'08" (+00'53")1000 / 16000
    17
    06'11"  (01:39'44")
    		06'11" (+00'56")1000 / 17000
    18
    06'41"  (01:46'26")
    		06'41" (+01'26")1000 / 18000
    19
    06'07"  (01:52'34")
    		06'07" (+00'52")1000 / 19000
    20
    06'05"  (01:58'39")
    		06'05" (+00'50")1000 / 20000
    21
    05'50"  (02:04'30")
    		05'50" (+00'35")1000 / 21000
    22
    00'48"  (02:05'19")
    		05'00" 162 / 21162
    賽後評分: 里程數不足
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 220.03 km Adidas ADIZERO BOSTON 12奧運版 累積 : 338.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    205'32"00:10'47"
    305'28"00:16'15"
    405'35"00:21'50"
    505'49"00:27'39"
    605'59"00:33'38"
    705'48"00:39'26"
    805'46"00:45'12"
    905'36"00:50'48"
    1005'36"00:56'24"
    1105'39"01:02'03"
    1206'51"01:08'54"
    1306'09"01:15'03"
    1405'58"01:21'01"
    1506'23"01:27'24"
    1606'08"01:33'32"
    1706'12"01:39'44"
    1806'42"01:46'26"
    1906'08"01:52'34"
    2006'05"01:58'39"
    2105'51"02:04'30"
    21.205'01"02:05'19"

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