5.9 km | 01:15:38 | 12:46/km日期: 2025-03-10 19:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.3
Pace: 08'03" / 26'03" / 15'01" / 09'10" / 06'47" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'33") | 247 / 1247 |
| 3 | | 31'00" (+24'43") | 841 / 2088 |
| 4 | | 01:24'52" (+18'35") | 1 / 2090 |
| 5 | | 01:44'53" (+38'36") | 62 / 2152 |
| 6 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 3152 |
| 7 | | 06'47" (+00'30") | 564 / 3717 |
| 8 | | 31'30" (+25'13") | 98 / 3815 |
| 9 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 4815 |
| 10 | | 06'53" (+00'36") | 187 / 5002 |
| 11 | | 50'28" (+44'11") | 107 / 5110 |
| 12 | | 06'17" | 792 / 5903 |
| 13 | | 13'49" (+07'32") | 12 / 5915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 26'03" | 00:34'06" |
| 3 | 15'01" | 00:49'07" |
| 4 | 09'10" | 00:58'17" |
| 5 | 06'47" | 01:05'04" |
| 5.9 | 11'32" | 01:15'38" |
展開計圈分析
留言 
